心と体を強くする！サプリメント活用法

体と心の代謝を高める！サプリメントと食事

日東書院本社
佐藤務　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2009年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784528016842

内容情報

[BOOKデータベースより]

食事法や運動法、サプリメントの活用法、摂るときの注意など体と心の健康づくりに必要な事柄を網羅。

１　あなたは大丈夫？間違いだらけの健康づくり
２　これからの健康づくりに必要な新しい概念・精神代謝
３　予防のための食の見直しと代謝改善順応論
４　現代人に必要なサプリメント活用法
５　自分の健康評価をしてみましょう
６　気になる症状別サプリメント活用法

[日販商品データベースより]

サプリと食事を組み合わせ、身体と心も健康にしていこうという初めての書。毎日の正しい食事法や運動法、サプリメントの活用法、摂る時の注意など、真の健康を手に入れるために必要な事柄を網羅。