男を磨く「火の呼吸」エクササイズ

１日３分、心と身体を劇的にレベルアップ！　Ｂｒｅａｔｈ　ｏｆ　ｆｉｒｅ

Ｇａｋｋｅｎ
小山一夫　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2009年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784054041653

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　ヨーガの奥義で人生が変わる（男を磨いて運命を変えろ）
第２章　呼吸が心身を変える！（肉体のポテンシャルを高める「火の呼吸メソッド」；ロング・ディープブレスの修得　ほか）
第３章　肉体を磨くヨーガの奥義（気力・体力を鍛錬して“生力”を強化せよ；精力増強・強化が生き方を変える　ほか）
第４章　頭が良くなる「鍛脳術」（脳を鍛えるヨーガの科学；爽快な目覚めのために　ほか）
第５章　強靱マインドを持て（胆の据わった男になる；不動心の獲得　ほか）

[日販商品データベースより]

強靭な肉体と本番に強いマインドを獲得するヨーガの秘法「火の呼吸メソッド」を紹介。１日３分のエクササイズ１２０種を収録し、肉体を磨くヨーガの奥義、「鍛脳術」、強靭マインドを持つ方法などを解説。