野球選手なら知っておきたい「からだ」のこと 投球・送球編

大修館書店
土橋恵秀　小山田良治　小田伸午　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2009年07月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784469266856

内容情報

[BOOKデータベースより]

肩甲骨、股関節、骨盤、膝関節の成り立ちを理解し、「抜き」「のせ」「はこび」「体幹の入れ替え」が習得できれば、からだの感覚が変わり、あなたの投球・送球は変わる。

第１章　上肢の動きについて知ろう（知っておきたい投げ動作のこと；知っておきたい腕や手のこと；知っておきたい「しなり」のこと　ほか）
第２章　体幹について知ろう（知っておきたい「体幹」のこと；知っておきたい「右と左」のこと；知っておきたい膝と股関節の「抜き」のこと）
第３章　下半身の動きについて知ろう（知っておきたい軸足への「のせ」のこと；知っておきたい「はこび」のこと；知っておきたい腰の回旋のこと）

[日販商品データベースより]

からだを知れば、投球・送球は変わる。肩甲骨、股関節、骨盤、膝関節の成り立ち、からだの合理的な使い方をもたらす各種のドリルを、トップ選手の写真と共に紹介。抜き、のせ、はこび、体幹の入れ替えが習得できる。