腸もみ＆美腸ヨガダイエット

１５秒キープで劇的くびれボディ
サクラムック　６８

笠倉出版社
ホットヨガスタジオＬａｖａ　

• 価格: 1,026円（本体933円＋税）
• 発行年月: 2009年06月
• 判型: その他
• ISBN: 9784773094640

内容情報

[日販商品データベースより]

腸の動きを整えて、スムーズな消化と排泄ができる身体をつくり、やせやすい体質にしていく“美腸ヨガダイエット”。寝ながら、座りながらのポーズが多めで、ヨガが初めての人や、体力に自信のない人にもオススメ。