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[BOOKデータベースより]
6週間で13キロの減量に成功!運気もUP!いま話題の潜在意識を活用した新しいダイエット法。1日15分付録CDを聴くだけ。お部屋でできるヒプノセラピー。
プロローグ こんなかんたんに痩せていいのかしら(テレビに映った自分の姿にガクゼン!;6週間で13キロの減量に成功したのです! ほか)
[日販商品データベースより]1 アファメーション・ダイエットのメカニズム(アファメーション・ダイエットで健康的に痩せる;アファメーションですべてのダイエットは成功する ほか)
2 アファメーション・ダイエットをはじめよう!(部屋の環境を整えよう;呼吸法でアルファ波になる ほか)
3 幸せな未来をつくるアファメーション(夜景の見えるすてきなレストランでお食事;お気に入りの水着を着たらイケメンから熱い視線が! ほか)
エピローグ ダイエット+α開運効果がすごい!(ダイエットしながら「運が開ける」;成功した人はアファメーションを使っていた ほか)
1日15分CDを聴くだけの、お部屋でできるヒプノセラピーとは。自分を信じることとリラクゼーションを一緒に実現する方法、潜在意識を活用した新しいダイエット法を提案し、わかりやすく紹介。