５日間で下半身が細くなる「うしろ歩き」ダイエット

ＰＨＰ研究所
橘麗香　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2009年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569708522

内容情報

[BOOKデータベースより]

やせたいところだけスリムになる。一日五歩、後ろ向きに歩くだけの美形ボディ・メイク術。

１　やせたいなら、あなた自身のクセを知りましょう！
２　１日５歩で美グセづくり―後ろ締めウォークでやせる理由
３　どんどんキレイになる美グセをつくる―後ろ締めウォーク
４　生活の中でできる美グセ習慣
５　部分やせパーツ別美脚集中プログラム
６　ＲＥＩＣＡ流でやせた！キレイになった対談集
ふろく　記入式美グセダイアリー

[日販商品データベースより]

お金も時間もかからず、食事制限も不要、身につけてしまえばリバウンドすることもなく、バストは残してムダ肉だけを落とすことができる１日５歩の「うしろ歩き」ダイエット本。