２軸クロール完全マスターｂｏｏｋ 新版

もっと楽に！速く！長く！泳げるようになる！！

マイナビ出版
藤森善弘　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2009年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784839932305

内容情報

[BOOKデータベースより]

ひとかきでスイスイ進む！水の抵抗を受けにくい！世界基準の２軸泳法を徹底解説。

２軸クロールの基礎とポイント
ローリングとローテーションを学ぶ
２軸クロール体得の難関プル
２軸クロールのキックと呼吸
２軸クロールのためのエクササイズ
２軸クロール習得のための実践ドリル
２軸感覚を養う道具を使った練習＆トレーニング

[日販商品データベースより]

肩や腰に負担がかからない、すべてのスイマーに優しい泳ぎ方「２軸クロール」。「選手に故障させない」をテーマに、著者が長い歳月をかけて築き上げてきた、この世界基準の新泳法を、写真を交えて詳しく解説する。