実力発揮のメンタルトレーニング

コーチングに役立つ
Ｃｏａｃｈｉｎｇ　ｆｏｒ　ｔｈｅ　ｉｎｎｅｒ　ｅｄｇｅ．

大修館書店
ロビン・Ｓ．ビーリー　徳永幹雄　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2009年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784469266825

内容情報

[BOOKデータベースより]

コーチなら知っておきたい、スポーツ選手の「こころ」のことやメンタルトレーニングの方法が満載。本書を読んでコーチングスキルをアップさせてみませんか。

第１部　メンタルトレーニングの基礎知識（スポーツ心理学とは；実践的なコーチ哲学を養う；「動機づけ」スキルを養う；コミュニケーションスキルを養う；リーダーシップスキルを養う；チームの団結力を養う）
第２部　メンタルトレーニングの道具（メンタルトレーニングへの導入；目標の組織的計画を指導する；イメージトレーニングを指導する；「三つの良い思考」を指導する；身体的リラクゼーション法を指導する）
第３部　選手に必要な心理的スキル（ビッグ・スリー）（注意の集中を高める；最適な精神状態（ゾーン）―「活力・元気」を高める；自信を高める）
第４部　メンタルトレーニングの実践（メンタルトレーニングの実践法；心理的課題を持った選手への指導）

[日販商品データベースより]

メンタルトレーニングの第一人者である著者が、心理的な側面に対するコーチングについて実践的な視点でまとめた。コーチなら知っておきたい、スポーツ選手の「こころ」のことやメンタルトレーニングの方法が満載。