ズボラさんのお弁当。

キャベツ、卵、ひき肉から。
Ｍａｒｂｌｅ　ｂｏｏｋｓ　

マーブルトロン 中央公論新社
今泉久美　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2009年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784123902243

内容情報

[BOOKデータベースより]

ラクラク作れる栄養満点おかず。めんどうくさがり屋の、自炊生活。

ズボラさんの便利メモ（パパッと作るコツ；調理道具の使いこなし術）
冷蔵庫にある材料から選べる「材料引きスピードおかず」（アスパラガス；厚揚げ　ほか）
ひと手間加えればアレンジメニューに！「作っておくと便利な常備菜」（きんぴらごぼう；ポークカレー　ほか）
ズボラさんのお弁当講座（パパッと味が決まる、お役立ち調味料；お弁当箱＆便利グッズ　ほか）

[日販商品データベースより]

毎日お弁当を作るのって、けっこう大変。そんなズボラさんでも毎日続けられる、早い、ラクチン、おいしいおかずが満載。身近な材料を使い、３ステップで手軽に完成。便利な常備菜やズボラさんのお弁当講座も掲載。