おなかやせ骨盤ｐｕｓｈダイエット

１日１エクサでやせる！キレイになる！

幻冬舎
斉藤美恵子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2009年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784344901513

内容情報

[BOOKデータベースより]

おなかを押す＝ＰＵＳＨするだけで、骨盤が締まる！サイズダウンする！くびれができる！２万人もの女性のボディメンテナンスに携わってきた美脚スペシャリストが送る、７日間集中プログラム。

０１　たるんだおなかに意識を向ける
０２　やせ魂にＰＵＳＨする
０３　７ＤＡＹ’ＳおなかやせＰＵＳＨエクササイズ
０４　応用ＰＵＳＨエクササイズ
０５　おなかに弓を描くＰＵＳＨマッサージ
０６　即効メンテナンスワンＰＵＳＨテク

[日販商品データベースより]

おなかをＰＵＳＨするだけで、骨盤が締まる、サイズがダウン、くびれができる。簡単エクササイズで体をすっきり引き締めよう。美脚スペシャリスト斉藤美恵子が贈る、注目の７日間集中プログラム。