シータ脳を作る

人生を成功に導く脳波の出し方
講談社＋α新書　１７５ー３Ｂ

講談社
久恒辰博　

• 価格: 922円（本体838円＋税）
• 発行年月: 2009年04月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784062725712

内容情報

[BOOKデータベースより]

スムーズに物事が運んだとき、うまくいかなかったとき、そのような自分の記憶に蓄積された膨大なデータを、瞬時に照らし合わせて判断を行う脳の部分に、「海馬」というものがあります。そして、その活動を助けているのが、シータ波なのです。言い換えるなら、シータ波を高めることができれば、海馬がうまくいくことを選び、うまくいかないことは選ばないという適切な判断がでぎるようになる、ということです。つまり、自らの脳を、シータ波が出やすい「シータ脳」に変化させることが、人生の成功への鍵といえるでしょう。２１世紀の最新科学が解き明かした人間の脳を「進化」させるメカニズム。

はじめに―やる気を生み出す原動力「シータ波」
第１章　シータ波とは何か
第２章　学習とシータ波
第３章　脳細胞とシータ波
第４章　シータ波の出る生活
あとがき―相互関係にあるシータ波と集中力

[日販商品データベースより]

「集中力」と「やる気」を高めるシータ波。自らの脳を、シータ波が出やすい「シータ脳」に変化させることが、人生の成功への鍵。本書では、散歩や料理、昼寝、恋愛など、シータ波の出る生活法を具体的に提言。