こころがちょっぴり満ち足りる５０のヒント

毎日を大切にしたくなる本

すばる舎
根本裕幸　原裕輝　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2009年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784883997978

内容情報

[BOOKデータベースより]

毎日、忙しい貴女へ―たまにはゆっくり自分をいたわってみませんか？読むだけで不安・イライラが消えていく！心理セラピー満載。

１章　自分をゆっくり見つめるヒント―毎日忙しいあなたへ
２章　たまった気持ちを洗い流して、スッキリするコツ―心配ごと・イライラが募っていませんか？
３章　自信が芽生える「心の習慣」―自分を認めてあげていますか？
４章　人間関係の悩みごとをつくらない秘訣―人一倍、誠実なあなたへ
５章　仕事も人生もバランスよく楽しむヒント―毎日の生活に流されそうになったら…
６章　大切な人と幸せになれるヒント―もっと穏やかに愛を深めたいときは…
７章　ちょっぴり満ち足りる毎日の始め方―暮らしのなかに、ささやかな喜びを取り入れよう

[日販商品データベースより]

毎日、忙しいあなた。たまにはゆっくり自分をいたわってあげよう…。こころがすうっと軽くなり、仕事、人間関係、恋愛にステキな変化が。読むだけで不安・イライラが消えていく心理セラピー満載の１冊。