最新スポーツテーピング

自分で上手に巻ける　すぐできる！

Ｇａｋｋｅｎ
Ｓｐｏｒｔｓ　Ｓａｆｅｔｙ　Ｊａｐａｎ　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2009年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784054040649

内容情報

[BOOKデータベースより]

わずか３分からできるケガ予防。スポーツ別に痛めやすい部位の巻き方がわかる。

競技別要注意部位（サッカー＆フットサル；野球＆ソフトボール　ほか）
１　テーピングの基本（テープの種類と特性をつかむ；テープの特性をつかんで的確に効果を発揮　ほか）
２　部位別テーピングテクニック（足部のテーピング；脚部のテーピング　ほか）
３　身体のケア（３つのケア；運動前に効果的ウォームアップ　ほか）

[日販商品データベースより]

ケガ予防が目的の週末プレーヤーに向けた「３分くらいのテーピング」と、ケガをしたけどプレーをする必要があるアスリート向けの「５〜１０分間テーピング」をそれぞれ解説。ケガ予防のための身体ケアも紹介。