ひとりの時間の楽しみ方

毎日が特別な日になる！

ＰＨＰ研究所
しまだひろみ　吉元由美　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2009年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569706139

内容情報

[BOOKデータベースより]

がんばっている自分に贅沢な時間をプレゼントしよう。

第１章　ひとりの時間で、心を育てる（ひとり時間は心を育てるチャンス；夢日記のすすめ　ほか）
第２章　自分だけの「こだわり生活」をしよう（ひとり暮らしをしよう！；体調管理はしっかりと　ほか）
第３章　アフター５や週末をアクティブに！（たまには夜更かし、たまには早寝；朝は余裕を持って過ごす　ほか）
第４章　おいしいひとり旅（旅の計画を立てよう；あなたは街歩き派？それとも自然派？　ほか）

[日販商品データベースより]

贅沢な時間をプレゼント。ひとり時間は、自分自身と一緒にいる大切な時間。思い立ったら海に出かけてみる、美術館巡り、月を眺める。ひとりで過ごす時間をとことん楽しみ、新しい自分に出会うヒントを紹介。