「水分の摂りすぎ」はこんなに恐い

健康人新書　０１３

廣済堂出版
石原結實　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2008年12月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784331513569

内容情報

[BOOKデータベースより]

「血液をサラサラにするために、水をたくさん摂ろう」最近、このような医学的指導が盛んに行われるようになった。だが、雨も降り過ぎれば水害を起こすし、植木に水をやり過ぎれば根腐れを起こす。人間の体も同じで、水分を摂りすぎると、種々の健康被害につながるのだ。飲みたくもない水分を、無理に、やみくもに摂ることがいかに体に悪いか―。近年の「水信仰」に警鐘を鳴らす本。

第１章　「水分の摂りすぎ」は万病のもと（「むくみ」以外にもこんなにあるサイン；石原式「冷」「水」「痛」の三角関係図）
第２章　「水毒」による症状や病気はこんなにある（水毒に起因するさまざまな症状に効果がある漢方）
第３章　「水」を出して健康になる（細胞内の水分を十分に保つことが大切；体を温める食べ物、冷やす食べ物　ほか）
第４章　毒出し、すっきり健康レシピ（水毒を撃退するドリンク・レシピ；おいしく食べてスッキリ、おかずレシピ　ほか）

[日販商品データベースより]

排出されない水分が体を冷やし、万病のもとになる。高血圧、肝機能障害、心不全など漢方では２０００年前から「水毒症」として恐れられていた水の摂りすぎによる病気を名医が解明。近年の「水信仰」に警鐘を鳴らす。