完全図解水分の摂りすぎが病気をつくる

ビジネス社
石原結實　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2021年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784828423142

内容情報

[BOOKデータベースより]

「水を飲むと美容や健康にいい」「１日２リットル水を飲みましょう」「血液をサラサラにするために、水をたくさん摂ろう」はウソだった！？“正しい水分の取り方”をしなければ、水は体にとって“毒”になる！

第１章　水分の摂りすぎは万病のもと　本当は恐ろしい水と体の関係（水分をたくさん摂っても健康にはなれない；「水毒」とはなにか；体内の水分の出入りについて　ほか）
第２章　水が引き起こす病気・病状・メカニズムを知れば必ず解消できる！（肥満（水太り）；リウマチ・神経痛・腰痛・偏頭痛；アレルギー疾患　ほか）
第３章　体内の「水毒」を追い出す飲み方、食べ方、暮らし方（水分の正しい摂り方；水分をためない食事法；筋肉運動が健康の条件　ほか）

[日販商品データベースより]

日本人が知らない「水毒」の恐怖！

免疫力を上げて自分の体は自分で治す！
「冷え」と「痛み」と「水」は相関関係にあった！

生命にとって、空気の次に大切な「水」も摂りすぎると「毒」になる！！
石原式「水分の正しい摂り方」「余分な水分をため込まない食事法」
「水分を排泄する楽チン運動」で体質改善。

「水を飲むと美容や健康にいい」
「1日2リットル水を飲みましょう」
「血液をサラサラにするために、水をたくさん摂ろう」
はウソだった！？

“正しい水分の摂り方"をしなければ、水は体にとって“毒"になる！

ひと目でわかりやすく解説！！