基礎から学ぶ！メンタルトレーニング

ベースボール・マガジン社
高妻容一　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2008年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583101101

内容情報

[BOOKデータベースより]

メンタルトレーニングの基礎知識から正しい実践法までを、ていねいな解説と豊富なイラストでわかりやすく紹介。メンタルトレーニング指導の第一人者による最新決定版。

第１章　基礎編―メンタルトレーニングの基礎知識（メンタルトレーニングってなに？；１日２４時間がトレーニングタイム　ほか）
第２章　解説編―メンタルトレーニングの流れと基本用語（自己分析；メンタルトレーニングを行う理由の理解　ほか）
第３章　メンタルトレーニングの方法
第４章　応用編―年代別で気をつけたいこと（中学生のメンタルトレーニング；高校生のメンタルトレーニング　ほか）
第５章　応用編―保護者と指導者のメンタルトレーニング（保護者（親）のメンタルトレーニング；指導者のメンタルトレーニング）
巻末付録　ワークシート

[日販商品データベースより]

技を磨き、身体を鍛えるように、心も強化できる。メンタルトレーニングの基礎知識から正しい実践法まで、ていねいな解説と豊富なイラストでわかりやすく紹介。メンタルトレーニング指導の第一人者による最新決定版。