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[BOOKデータベースより]
スポーツで勝つための心・技・体。「心」の鍛え方を教えます!メンタルトレーニングの最前線。
はじめに 爆笑学問のすすめ(太田光)
[日販商品データベースより]プロローグ ジャージで東海大学へ
第1章 リラクセーション法を体験!
第2章 心のトレーニングで息切れ
第3章 イメージで脳をだませ
第4章 根性って何だと思いますか?
世界水準の学者たちvs.爆笑問題。ポケットに入る手軽さで最先端を語り尽くす。本書では、スポーツで勝つための心・技・体の「心」の鍛え方を教える。メンタルトレーニングの最前線。