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価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2004年08月発売】
価格：979円（本体890円＋税）
【2015年12月発売】
価格：2,420円（本体2,200円＋税）
【2020年09月発売】
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[日販商品データベースより]
浜内千波の新提案。ダイエットに最適な８つの野菜を毎日の食事に取り入れよう。ほうれん草、小松菜、トマト、ブロッコリー、パプリカ、キャベツ、にら、水菜を使った、簡単おいしいレシピを紹介。