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価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2000年03月発売】
価格：2,860円（本体2,600円＋税）
【2018年04月発売】
価格：2,310円（本体2,100円＋税）
【2015年12月発売】
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[日販商品データベースより]
体によくておいしい、緑の野菜を使ったレシピ集。主材料３品でできるボリュームおかずや、同じようなメニューになりがちなほうれんそうや小松菜、春菊を使ったアイデアレシピなどを紹介。楽しい情報も盛りだくさん。