- テニスパフォーマンスのための実践トレーニングガイド
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Fit to play tennis.2nd ed.
ナップ
カール・ピーターセン ニーナ・ニッティンガー 別府諸兄- 価格
- 3,960円(本体3,600円+税)
- 発行年月
- 2008年07月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784931411760
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Fit to play tennis.2nd ed.
ナップ
カール・ピーターセン ニーナ・ニッティンガー 別府諸兄
[BOOKデータベースより]
第1部 トレーニングと練習を体系的に行う
第2部 年間計画とピリオダイゼーションを体系的に行う
第3部 環境を体系的にみる
第4部 メンタルトレーニングを体系的に行う
第5部 医学的評価および身体的評価を体系的に行う
第6部 体力回復と外傷・障害予防を体系的に行う