新体操レッスン １

不昧堂出版
東京女子体育大学　関田史保子　高橋衣代　秋山エリカ　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2008年06月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784829304655

内容情報

[BOOKデータベースより]

東京女子体育大学の学生の授業を中心に新体操に必要なトレーニング、筋力と柔軟、手具の技術と作品などを解説。

１　新体操の変遷
２　徒手の技術（ジャンプ；バランス　ほか）
３　新体操に必要なトレーニング（筋力トレーニング；柔軟　ほか）
４　手具の技術と作品例（ロープ；クラブ　ほか）
５　バレエレッスン