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[BOOKデータベースより]
中華の鉄人、陳健一が家庭で手軽に作れる中華料理をを丁寧に解説。
生炒蝦仁/エビと銀杏とマッシュルームの塩味炒め
[日販商品データベースより]椰油扇貝/ホタテ貝とアスパラのパーム油炒め
青椒牛肉絲/牛肉とピーマンの細切り炒め
宮保鶏丁/鶏肉とカシューナッツの炒め物
宮保明蝦/エビの唐辛子炒め
家常〓(ゆう)花/イカの豆板醤炒め
乾焼蝦仁/エビのチリソース
麻婆豆腐(四川飯店の麻婆豆腐;お子ちゃま麻婆豆腐)
魚香肉絲/豚肉と胡瓜の辛味炒め
韮黄豆菜/黄ニラとモヤシの炒め物
紅焼鶏翅/鶏手羽先の醤油煮
鮮茸蟹白菜/白菜と蟹肉の煮物
猪肉蘿蔔湯/豚肉と大根のスープ
おなじみ中華の鉄人、陳建一が麻婆豆腐をはじめ、家庭でお手軽に作る本格中華の数々をていねいに解説。紹介する調理法は基本中の基本だから、素材の組み合わせを変えるなどすれば、オリジナルの料理も作れる。