酵素で腸年齢が若くなる！

酵素をムダづかいしなければ、寿命は１５０歳！

青春出版社
鶴見隆史　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2008年04月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784413036733

内容情報

[BOOKデータベースより]

全身のリンパ８０％が集中する腸を、若返らせるのは酵素だった。「酵素」が病気にならない体をつくる。

第１章　老化は腸が原因だった！―生き生きした腸が、若さを保ち続ける理由（元気な体のキーワード、“腸の若返り”；悪玉菌の繁殖で腸が老いていく　ほか）
第２章　腸の若さと体の健康は、「酵素」がつくる！―腸内環境の悪化が、老化と病気のすべての原因（あなたの体内酵素、いますぐチェック！；生命活動に、酵素は何よりも重要だった　ほか）
第３章　腸内酵素を活性化させる生活、ムダづかいする生活―腸から酵素が消えると、体がサビはじめていく（“過食”と“食べてすぐの睡眠”で、酵素はどんどん減っていく；消化不良が、あなたの体を老いさせる　ほか）
第４章　腸年齢が若くなる食べ物・食べ方―病気や老化からあなたを守る毎日の食事、５つの約束（“毒”を食べている生活、いますぐ改善してください；たくさん食べているのに、栄養不足になってしまう恐怖　ほか）
巻末付録　鶴見クリニック式・腸を元気にするレシピ―生きた酵素を腸まで届けて、老化知らずの体を手に入れる（野菜の酵素力がアップする―発酵野菜；フルーツのビタミン、ミネラルを同時に摂る―スーパーヨーグルト　ほか）

[日販商品データベースより]

全身のリンパ８０パーセントが集中する腸を若返らせるのは酵素だった。病気にならない体をつくる酵素を、無駄づかいしないためのライフスタイルや食べ物を紹介。「鶴見クリニック式、腸を元気にするレシピ」も収録。