メリハリ美人レッスン

４週間で愛されボディになる！

ＳＢクリエイティブ
吉丸美枝子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2008年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784797345308

内容情報

[BOOKデータベースより]

４週間のレッスンであなたの体は変わります。まずは好きな部位、嫌いな部位を１つずつ選んでください。体はあらゆる部位が連携しているので、２つのパーツに磨きをかけるだけでも、１カ月後にはほかの部位までも美しくなります。さあ今からメリハリ美人レッスンを始めましょう。

プロローグ　あなたはどんな体形に憧れますか？
１　好きな部位、嫌いな部位はどこですか？
２　１週間後のあなたをタイプ別診断
３　２週間後、「できない」私とはさようなら
４　４週間後、レッスンをやり通したあなたに
エピローグ　メリハリ美人に変身！体験者Ｖｏｉｃｅ

[日販商品データベースより]

メイハリボディを維持する５９歳の著者が、１日１０分、４週間でバストアップ、ヒップアップ、くびれウエスト、ほっそり脚に変身する方法を大公開。６つのパーツから好きな部位を選んでできるレッスン。