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[BOOKデータベースより]
8種類に分類した顔の輪郭であなたにピッタリのやせ方がわかります。
やせる生活の大前提 太らないためには深部体温を上げること
[日販商品データベースより]1 呼吸を意識することでどんどんヤセ体質に!
2 あなたはどのタイプ?8種の顔の輪郭であなたの体質をチェック!
3 全身スラリ!ワンサイズ小さい私になるポーズ!!
4 ピンポイントで細くする!!各部シェイプアップ
5 自分でコントロール!ヤセる心を作ろう
6 ちょっとした食事の知識で体はやせていくのです
8種類に分類した顔の輪郭で、自分にぴったりの痩せ方がわかる。「松島式相環法」で体質チェック、体質別・全体にスッキリするためのポーズ、痩せる心を培う瞑想など、理想のスタイルになるためのコンテンツを満載。