- スポーツ科学から見たトップアスリートの強さの秘密
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彼らが「一流」である理由はどこにあるのか？
サイエンス・アイ新書 ＳＩＳー０５４
- 価格
- 990円（本体900円＋税）
- 発行年月
- 2008年01月
- 判型
- 新書
- ISBN
- 9784797345780
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ユーザーレビュー （1件、平均スコア：5）
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ＨｏｎｙａＣｌｕｂ．ｃｏｍアンケート
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「スポーツに関連するオススメ本」レビューコメント
トップアスリートたちの「強さの秘密」を、最新のスポーツ科学を駆使して徹底的に検証した内容のものです。ちょっとマニアック系になってしまうかもしれませんが、読んでいくうちに「なるほど、こういうことか」と簡単に理解できます。とともに、こうすれば一流選手になれそうなそんなきっかけがもてる本でもあります。以前はこんな細かい理屈を考えるよりも自分の感覚だけを頼りに取り組んでいましたが、年齢もそうなんですが、中々結果が伴わなくなり限界を感じるようになったのが、こういった本を読むきっかけになりました。やはり運動のメカニズムを知る事が上達の近道ではないかと思うようになりました。それにどんなｽﾎﾟｰﾂでも共通している部分が多い事も解りました。競技が違ってもそれを応用すればいいだけですから幅が広がります。又、後輩からアドバイスを求められる事があるんですが、この本を読んでからは、ほんの一言だけでも凄く納得してくれて嬉しそうにプレーしてくれます。やはり考えてプレーするから、余計に楽しいのかもしれません。さらに技術力をUPさせたい方に是非おススメしたい本です。
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
スポーツの世界で「一流」と呼ばれるアスリートたちがいます。では、彼ら・彼女たちは、私たちとなにが、どう違うのでしょう？本書は、われわれを魅了してやまないトップアスリートたちの「強さの秘密」を最新のスポーツ科学を駆使して心・技・体それぞれの見地から徹底的に検証します。トップアスリートの「理由」がここに明らかに。
第１章 スポーツ科学はパフォーマンスに貢献できるか？
[日販商品データベースより]第２章 脳が司る運動メカニズムを科学する
第３章 スポーツの「巧みさ」を科学する
第４章 運動のエネルギーシステムを科学する
第５章 トレーニングにおける消費と回復を科学する
第６章 トップアスリートになるためのスポーツ科学
第７章 メンタルトレーニングの最前線
第８章 あなたの子供をトップアスリートに育てる方法
われわれを魅了してやまないトップアスリートたちの「強さの秘密」を、最新のスポーツ科学を駆使して、心・技・体それぞれの見地から徹底的に検証する。トップアスリートの「勝てる理由」がここに明らかに。