身体で感じる、「武」で変える！

自己改革に必要なヒントは武術にあった

文芸社
茂呂隆　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2007年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784286038056

内容情報

[BOOKデータベースより]

「武術は身も心も変えていくもの」と提唱する著者が、自らの様々な体験を踏まえて、日常生活改善のヒント、自己の磨き方をわかりやすく提案する「読む」武道書。

第１章　カンボジアで学んだ武士道（カンボジアで自分を鍛えなおす；「自信がない」「できない」は、まだ余裕がある証拠　ほか）
第２章　武術から学ぶ日常生括改善のヒント（期待されることで感じる恥ずかしさ；不安や「つまらない」という思いも、ときに必要　ほか）
第３章　医療や看護、介護に武術を生かす（奇跡は山ほど―諦めず、納得するまでやってみる；理学療法に対する疑問　ほか）
第４章　真の武術とは（秘伝から万人のもとへ；武術は命がけの人間研究　ほか）
第５章　身体も心も変えていく武術（何をやるかで心が変わる―身体が心理に及ぼす作用；関節技から学ぶこと―逆らうのではなく委ねる極意　ほか）