ゆっくり長く泳ぎたい！

ゼロからの快適スイミング　ＤＶＤ版
Ｇａｋｋｅｎ　ｓｐｏｒｔｓ　ｂｏｏｋｓ　

Ｇａｋｋｅｎ
趙靖芳　快適スイミング研究会　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2007年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784054035454

内容情報

[BOOKデータベースより]

ゆっくり長く泳ぐコツを映像、写真から学ぶ。水中の動きがわかる。

対談「スロースイミングのすすめ」―これなら自分でも泳げる！最低限のテクだけにしたら、ゆっくり長く楽だった（趙靖芳（著者）；三好智弘（実技モデル））
１　バンザイ蹴伸びで、伸びる、進む、浮く（間違いだらけの蹴伸び１―当たり前に行っていることが悪い蹴伸びの原因だった；間違いだらけの蹴伸び２―水面近くで蹴伸びをしてもスムーズに進まない　ほか）
２　からだを安定させて泳ぐ（水の中は別世界―水の中での安定したポジションは、とても崩れやすい；バランスを崩す原因―水の中には落とし穴がいっぱい。そこに落ちたら、からだは沈む　ほか）
３　ゆっくり長く泳ぐための６つのテクニック（大切な６つのテクニック―人間ビート板を揺らさなければ、ゆっくり長く泳ぐことができる；１ストローク６ビートは難しい―１ストローク２ビートだから歩行のテンポで手足を動かせる　ほか）
クロールで世界を制した初のアジア人　朴泰桓（パク・テファン）選手からのメッセージ「急がず、慌てず、ゆっくり流れるように泳いでみよう」

[日販商品データベースより]

楽に、ゆっくり、長く、プールで泳ぐ。どうすれば誰でもできるようになるのか、多数の写真で丁寧に解説。ゆっくりクロールのわかりやすい映像を収録した、好評シリーズ「ゆっくり長く泳ぎたい！」のＤＶＤ版。