子供たちの足を速くする！

スポーツ新基本　陸上競技

エムシープレス マイナビ出版
金哲彦　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2007年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784862950000

内容情報

[BOOKデータベースより]

「運動神経」は遺伝だけじゃない！走りの「コツ」を知って覚えれば必ず足は速くなる！！あなたが、愛する子供に教えるべきこととは…。

序章　「速く走る」には「正しく走る」ことが不可欠！！
第１章　遊びの中から運動能力を引き出そう
第２章　ランニングの基礎となるカラダ使いを身につけよう
第３章　速く走るためのコツを全身で感じ取ろう
第４章　実践的な走りのテクニックを知ろう
エピローグ　目標を持ち速くなる自分の走りを実感しよう！！

[日販商品データベースより]

ランニング指導の第一人者・金哲彦による、子供たちの足を速くするためのトレーニング本。遊びの中から自然に身体の動きを身につけたり、階段や坂道を利用するトレーニングなど、様々なトレーニング法を解説。