働く人のメンタルヘルス

かわさき市民アカデミー講座ブックレット　ｎｏ．２８

かわさき市民アカデミー シーエーピー出版 彩流社
松坂利之　

• 価格: 715円（本体650円＋税）
• 発行年月: 2007年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784916092854

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　ストレスについて
２　認知について
３　自己の存在
４　ストレスに強い生活スタイル
５　ストレス対処法
６　ストレスマネージメント

[日販商品データベースより]

近年、仕事や職業生活に関する強い悩み、ストレスの存在を訴える人は増加傾向にあり、働く人の健康問題の早急な取り組みが必要である。本書では、ストレスとは何か、自分でできるストレス対処法などについて解説。