平泳ぎが速くきれいに泳げるようになる！

高橋書店
高橋雄介　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2007年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784471140830

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　平泳ぎが苦手なあなたに　高橋式かんたん上達講座（最初に遊び感覚で「水の重さ」を知りましょう；水に力を伝えると手足に「充実感」を感じませんか？　ほか）
２　平泳ぎが長くきれいに泳げるようになる！（ゆったり優雅に気持ちよく平泳ぎを楽しみましょう；抵抗が大きいほど安定し楽に泳げるはずです　ほか）
３　平泳ぎが速く泳げるようになる！（速く泳ぐには筋力とテクニックが必要；水をとらえてグッと力を入れるパワーポイントでメリハリをつける　ほか）
４　さらに速く泳ぐための陸上エクササイズ（さらに速く泳ぐために体の準備をしておきましょう；チューブを使ったエクササイズ　ほか）

[日販商品データベースより]

泳げない人、上手く進めない人、速く泳ぎたい人、全ての人に役立つコツを多数紹介。一つ一つ確実に身に付け、理想の泳ぎを手に入れよう。イメージをつかみ、より効果的にマスターするためのＤＶＤレッスン付き。