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価格：814円（本体740円＋税）
【2022年11月発売】
価格：4,290円（本体3,900円＋税）
【2024年12月発売】
価格：2,090円（本体1,900円＋税）
【2008年08月発売】
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[日販商品データベースより]
人気料理家・コウケンテツが、肉・魚・野菜の材料別おかずを紹介。ボリューム満点で、ヘルシーなお役立ちレシピが満載。おいしいおかずを食べたい、作りたいという人のための１冊。