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からだを伸ばして健康生活! NHKまる得マガジン
NHK出版 日本放送協会 日本放送出版協会
筋肉が柔軟になれば、からだの動きがラクになり、基礎体力がつく。からだが変わると、考え方も前向きになり、より行動的になる。そんな正の連鎖をつくるきっかけとなるパートナーストレッチの方法を写真で解説。
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川口士
価格:704円(本体640円+税)
【2020年02月発売】
価格:5,500円(本体5,000円+税)
【2000年05月発売】
長野祐亮
価格:1,958円(本体1,780円+税)
【2020年04月発売】
1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[日販商品データベースより]
筋肉が柔軟になれば、からだの動きがラクになり、基礎体力がつく。からだが変わると、考え方も前向きになり、より行動的になる。そんな正の連鎖をつくるきっかけとなるパートナーストレッチの方法を写真で解説。