[BOOKデータベースより]
DVDだから手の動きがよくわかる!コンディションを整えケガを予防・ケアする。
1 スポーツマッサージの基礎知識
2 基本テクニック
3 部位別マッサージ
4 症状別マッサージ
5 スポーツ別マッサージ
6 セルフマッサージ
スポーツマッサージの基礎知識、基本テクニック、部位別マッサージ、症状別マッサージ、スポーツ別マッサージ、セルフマッサージを写真や図解で解説。書籍とDVDによって、正しいマッサージ技法がマスターできる。
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1 スポーツマッサージの基礎知識
2 基本テクニック
3 部位別マッサージ
4 症状別マッサージ
5 スポーツ別マッサージ
6 セルフマッサージ
スポーツマッサージの基礎知識、基本テクニック、部位別マッサージ、症状別マッサージ、スポーツ別マッサージ、セルフマッサージを写真や図解で解説。書籍とDVDによって、正しいマッサージ技法がマスターできる。