- 基礎としての健康科学
-
- 価格
- 1,980円（本体1,800円＋税）
- 発行年月
- 2007年04月
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784469266306
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[BOOKデータベースより]
第１章 健康とは
[日販商品データベースより]第２章 ライフスタイルと健康（疾病構造の変化とライフスタイルとのかかわり；ウェイトコントロール；食生活；運動；喫煙；飲酒；薬物乱用；性行動；メンタルヘルス；生活リズム）
第３章 環境と健康（生活環境と健康；環境系と健康）
第４章 ライフサイクルと健康（発育・発達と健康；加齢と健康）
第５章 運動を支える体の仕組み（運動と脳・神経系；運動と筋・骨格系；運動とエネルギー代謝；運動と呼吸・循環器系）
わが国は世界有数の長寿国となったが、日本人がその数字ほど健康を謳歌し、生き生きと生活しているとは思えない。本書は、特に若者において必要な健康づくりの基礎知識を、ライフスタイルなど各領域にまとめた。