基礎としての健康科学

大修館書店
神戸大学大学院人間発達環境学研究科健康科学研　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2007年04月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784469266306

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　健康とは
第２章　ライフスタイルと健康（疾病構造の変化とライフスタイルとのかかわり；ウェイトコントロール；食生活；運動；喫煙；飲酒；薬物乱用；性行動；メンタルヘルス；生活リズム）
第３章　環境と健康（生活環境と健康；環境系と健康）
第４章　ライフサイクルと健康（発育・発達と健康；加齢と健康）
第５章　運動を支える体の仕組み（運動と脳・神経系；運動と筋・骨格系；運動とエネルギー代謝；運動と呼吸・循環器系）

[日販商品データベースより]

わが国は世界有数の長寿国となったが、日本人がその数字ほど健康を謳歌し、生き生きと生活しているとは思えない。本書は、特に若者において必要な健康づくりの基礎知識を、ライフスタイルなど各領域にまとめた。