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[日販商品データベースより]
ボールひとつあればできる練習法や、壁やゴールを使ったトレーニング法など、宮澤ミシェルが１人でできる効果絶大の練習法を紹介。また、スター選手たちのスーパープレーをＤＶＤに多数収録。