千葉麗子のインテグラル・ヨーガ

ココロとカラダのビューティレッスン
Ｌｏｃｕｓ　ｍｏｏｋ　

インフォレスト
千葉麗子　

• 価格: 1,518円（本体1,380円＋税）
• 発行年月: 2007年03月
• 判型: その他
• ISBN: 9784898147627

内容情報

[日販商品データベースより]

「インテグラル・ヨーガ」の中から、リラックスやビューティなどをテーマにした２７のポーズを収録し、丁寧な解説と映像で紹介する。美しくしなやかな心と身体を手に入れたい人必見の１冊。