他人がこわい

あがり症・内気・社会恐怖の心理学
Ｌａ　ｐｅｕｒ　ｄｅｓ　ａｕｔｒｅｓ．

紀伊國屋書店
クリストフ・アンドレ　パトリック・レジュロン　高野優　野田嘉秀　田中裕子　

• 価格: 2,420円（本体2,200円＋税）
• 発行年月: 2007年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784314010245

内容情報

[BOOKデータベースより]

対人関係において、不安や恐怖（社会不安）を感じる人は多い。どのような形でそれが現れるかは人それぞれだが、放っておくと仕事や日常生活にも影響が及びかねない。いったい何が人をそうした状況に陥らせるのか？精神科医のコンビが、豊富な実例や図表、コラムを交えながら、社会不安のメカニズムを平易に解説。社会不安に悩む人の「思いこみ」をときほぐしながら、克服・治療の方法も提示する。

社会不安は誰にでも起こりうる
第１部　社会不安はこう現れる（四つの状況―私たちが社会不安を感じる時；身体は不安を知っている　ほか）
第２部　社会不安の四つのタイプ（あがり症；内気　ほか）
第３部　どうして社会不安を感じるのか（脳が不安を作りだす；社会不安はどこから来るのか）
第４部　社会不安を克服する（薬物療法と心理療法；もう逃げださない　ほか）
終章　自分が裸であることに気づいたら…

[日販商品データベースより]

逃げたくなるのには、ワケがある…。精神科医のコンビが豊富な実例や図表、コラムを交えながら、社会不安のメカニズムを平易に解説。社会不安に悩む人の「思い込み」を解きほぐしつつ、克服・治療の方法も提示する。