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価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2007年03月発売】
価格：2,640円（本体2,400円＋税）
【2018年07月発売】
価格：2,420円（本体2,200円＋税）
【2010年08月発売】
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[BOOKデータベースより]
難解とされる理論を噛んでほぐしてやさしく解説。
発勁の基本的考え方
発勁と筋肉の関係
重心を拳に乗せるための身法
発勁のメニュー
門派による発勁法のちがい
発勁のトレーニング