内容情報
[日販商品データベースより]
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毎日決まった時間に就寝・起床し、規則正しい生活を送ることは、成長期の真っ只中にある小学生の子どもたちにとって、とても大切なこと。本書は、おもに睡眠と生活リズムについてわかりやすく解説する絵本。
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のマークが目印です。
小学5年生の娘は、朝、なかなかすっきりと目覚めることが
できません。私はこんなじゃなかったなあ。親に起こされな
くても自分で起きてたよなあと思うのですが、そもそも寝る
時間が、私は圧倒的に早かったのでした（夜8時。娘は9時
半頃）。でも、この絵本に書かれている「小学生のねる時間・
おきる時間」をみると、娘のねる時間は、平均より早かった
のね。そして、おきる時間、すいみん時間は平均。現代の小
学生としてはしっかりすいみんをとっている方なのですねえ。
今どきの小学生はみんな忙しいのだなあ。
そうは言っても。早ね早おきや、しっかりすいみんをとること
はとっても大事なことなので、私ら親も気をつけて、いいリズム
を作ってあげないといけないなあと思いました。（ぽこさんママさん 50代・長野県 女の子10歳）
【情報提供・絵本ナビ】