桜子の美健楽ダイエット

「ココロケア」と「５０点主義」で一生続く

ＰＨＰ研究所
七海桜子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2007年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569658186

内容情報

[BOOKデータベースより]

ダイエットに２０００万円使っちゃった！だから、やせられなかった心の理由がわかる。体質が変わる１０の極意を、楽しみながら習慣にする方法。

第１章　ダイエットに２０００万円かけました（体験とデータから生まれた、いいとこどりダイエット；ダイエットとは無縁の、ビジネス・キャリア生活　ほか）
第２章　ダイエット・ジプシー脱出の戦い、こうしてマイナス１５ｋｇ！（ダイエット・ジプシー脱出の第一歩；一流ブランドに学んだ「本物」ダイエット法の見分け方　ほか）
第３章　美健楽ダイエットのコンセプト（知的にまとめて効果を納得；やせるだけでなく、総合的に美しく健康になれるダイエットです！　ほか）
第４章　美健楽ダイエット１０の極意（ココロケア編；食事編　ほか）
エピローグ　美健楽ダイエットのその先は？（美健楽ダイエットを、ぎゅっとひとまとめ；美健楽ダイエット・ブログに載っていること・載っていないこと　ほか）

[日販商品データベースより]

世界の美容・健康・ダイエットやアンチエイジング法を、２０００万円投資して体験・徹底分析した著者が、わくわく感と楽しさにあふれた、新しい「美健楽ダイエット」というライフスタイルを提案する。