バドミントンコーディネーション

遊んでうまくなるわくわくドリル

ベースボール・マガジン社
平井博史　渡辺哲義　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2006年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583039275

内容情報

[BOOKデータベースより]

アメリカで盛んに行なわれている最新トレーニング法がコーディネーションだ。状況を五感で察知して、頭で判断し、筋肉を動かす―この一連の動作を、遊びを通して養う。現代にもっとも必要な“能力開発メソッド”。楽しめる１００ドリル満載。

１　コーディネーション能力とは？―「脳とからだの調和」をはかるコーディネーショントレーニング
２　バドミントンのためのコーディネーション１００ドリル（ウォーミングアップにいかせるドリル；シャトルと遊ぼうドリル；ラケットワークがうまくなるドリル；動き作りに役立つドリル；フットワークにいかせるラダードリル）

[日販商品データベースより]

アメリカで盛んに行われている最新トレーニング法が「コーディネーション」。状況を五感で察知して、頭で判断し、筋肉を動かす。この一連の動作を遊びを通して養う、現代に最も必要な“能力開発メソッド”を紹介。