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本番に強いゴルフの心理学 幻冬舎新書 002
幻冬舎 市村操一
点
「池を見ると入ってしまう」「バーディーのあと大叩きする」「コンペになると実力が発揮できない」「残り60ヤードでシャンクする」。一番大切な時に、わかっていてもミスが出るのはなぜなのか?最新の研究データをもとに、心と体をズレなく連動させるポイントを伝授。1日300球打つよりも“よいイメージ”と“魔法のつぶやき”で、スコアは10打縮まる。練習場シングル、待望必読の書。
第1章 プレッシャーの原因を探り、上手に克服せよ(なぜ人はプレッシャーを感じるのか;うまくいかなくたっていいじゃないか ほか)第2章 心の「雑念」を停止するとっておきの方法(ミスをすぐに忘れられる魔法の言葉;全く別のことをつぶやき、悪魔の「雑念」を振り払え! ほか)第3章 ゾーンの中でプレーする(ゾーンとはピーク・パフォーマンスを生み出す精神状態;プレーのよし悪しと自分の状態の「気づき」 ほか)第4章 なぜ練習場のように打てないのか(好調なラウンドで、なぜ大叩きしてしまうのか;コンペで勝っても人間関係は崩れない ほか)第5章 技術習得をより効果的にするヒント(素振りはなぜ有効か;よいインストラクターの見分け方 ほか)
一番大切な時に、わかっていてもミスが出るのはなぜなのか。最新の研究データを基に、心と体をズレなく連動させるポイントを伝授。メントレの権威が書いた「右脳・左脳」でうまくなる方法。練習場シングル必読の書。
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[BOOKデータベースより]
「池を見ると入ってしまう」「バーディーのあと大叩きする」「コンペになると実力が発揮できない」「残り60ヤードでシャンクする」。一番大切な時に、わかっていてもミスが出るのはなぜなのか?最新の研究データをもとに、心と体をズレなく連動させるポイントを伝授。1日300球打つよりも“よいイメージ”と“魔法のつぶやき”で、スコアは10打縮まる。練習場シングル、待望必読の書。
第1章 プレッシャーの原因を探り、上手に克服せよ(なぜ人はプレッシャーを感じるのか;うまくいかなくたっていいじゃないか ほか)
[日販商品データベースより]第2章 心の「雑念」を停止するとっておきの方法(ミスをすぐに忘れられる魔法の言葉;全く別のことをつぶやき、悪魔の「雑念」を振り払え! ほか)
第3章 ゾーンの中でプレーする(ゾーンとはピーク・パフォーマンスを生み出す精神状態;プレーのよし悪しと自分の状態の「気づき」 ほか)
第4章 なぜ練習場のように打てないのか(好調なラウンドで、なぜ大叩きしてしまうのか;コンペで勝っても人間関係は崩れない ほか)
第5章 技術習得をより効果的にするヒント(素振りはなぜ有効か;よいインストラクターの見分け方 ほか)
一番大切な時に、わかっていてもミスが出るのはなぜなのか。最新の研究データを基に、心と体をズレなく連動させるポイントを伝授。メントレの権威が書いた「右脳・左脳」でうまくなる方法。練習場シングル必読の書。