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NHK生活ほっとモーニング 生活実用シリーズ
NHK出版 大野誠(健康科学) 牧野直子
メタボリックシンドロームは、内臓脂肪が引き金になって起こる。内臓脂肪を確実に減らすダイエットの基本、炭水化物を上手に減らす方法、「あぶら」の使い方を解説。ダイエットを長く続けるためのコツも紹介。
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バーバラ・A.ボーマン ロバート・M.ラッセル 五十嵐脩
価格:17,600円(本体16,000円+税)
【2002年06月発売】
李秉哲 金賢淑
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鵜野和夫
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[日販商品データベースより]
メタボリックシンドロームは、内臓脂肪が引き金になって起こる。内臓脂肪を確実に減らすダイエットの基本、炭水化物を上手に減らす方法、「あぶら」の使い方を解説。ダイエットを長く続けるためのコツも紹介。