ダイエットやめたらヤセちゃった

アンチダイエット・スリミングの魔法
Ｓａｉ　ｂｏｏｋｓ　

彩雲出版 星雲社
夏目祭子　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2006年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784434084874

内容情報

[BOOKデータベースより]

現実の体は、ダイエット・ルールとは逆のもの、「摂取カロリー」と「消費カロリー」の怪しい矛盾点、太る食べ物は存在しない―リバウンドも摂食障害も卒業しダイエットを知り尽くした生き証人が初めて明かす秘密のカラクリ。

前口上　ダイエットは、迷信だ！
第１章　現実の体は、ダイエット・ルールとは逆のもの
第２章　なぜ「ダイエット」ではヤセられないのだろう？―サクッと明快解説！
第３章　ダイエット幻想にトドメ！
第４章　体の声を聴き取る力を磨く生活術
第５章　なぜやめられないの？過食の謎を解明

[日販商品データベースより]

有名ダイエット法に一挙ダメ出し。リバウンドも摂食障害も卒業し、ダイエットを知り尽くした生き証人が、ダイエットの秘密のカラクリを公開。体の声を聴き取る力を磨く生活術、過食が必要なくなる秘策を伝授する。