フェルデンクライス・メソッドｗａｌｋｉｎｇ

簡単な動きをとおした神経回路のチューニング

スキージャーナル
ジェームズ・アマディオ　橋本辰幸　

• 価格: 3,080円（本体2,800円＋税）
• 発行年月: 2006年07月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784789975186

内容情報

[BOOKデータベースより]

幼いころの飛躍的な発達をささえた脳・神経回路の学習システムに働きかけて、“立つ”“歩く”“走る”を、重力と調和したハイレベルな“Ｂａｌａｎｃｉｎｇ　Ａｃｔ”へと改善。むだな緊張や努力感のない自由自在のパフォーマンスを実現する。欧米で注目のボディ・ワーク。「ＷＡＬＫＩＮＧ」版。

新たな神経回路（ニューロネット）への扉を開く（人はいかに動作を獲得するのか；あなたの動作パターンを改善する「鍵」ニューラル・ネットワーク）
１　寝て行う基本レッスン（股関節を滑らかに動かすために；股関節を軸にし、背骨を整える　ほか）
２　立位・歩行によるレッスン（股関節を滑らかに動かすために；立った状態で股関節を軸に回転する　ほか）
３　トレッドミルでのレッスン（右足を踏んだところを意識する；腕を前に振って歩く、後ろに振って歩く　ほか）

[日販商品データベースより]

幼い頃の飛躍的な発達を支えた脳・神経回路の学習システムに働きかけて、「立つ」「歩く」「走る」を、重力と調和したハイレベルな“Ｂａｌａｎｃｉｎｇ Ａｃｔ”へと改善するメソッドを紹介。