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[BOOKデータベースより]
心の弱さだけではなく、人の行動をも支配する「無意識の世界」。己の無意識を知り、自らを統御できる第三の眼を手に入れることこそ武道の本義である。武道による教育・社会貢献を志す空手道禅道会首席師範小沢隆が、武道教育の実際と人間的成長への心理的解釈、そして上達への道を示す。
序章 気付き
第１章 春
第２章 夏
第３章 秋
第４章 冬
第５章 再び春―生きるということ
特別対談 福祉と教育と武道を結ぶもの―自然体の人間の生き方、守るべき尊厳とは（ジェロントロジー研究所代表・棟朝淳州；ＮＰＯ法人日本武道総合格闘技連盟理事長・小沢隆）