リラックススイミング クロール編

Ｋｏｎａｍｉ／ｓｐｏｒｔｓ　ｂｏｏｋｓ
水を味方につけるクロールのススメ　

コナミデジタルエンタテインメント
コナミスポーツクラブ　

• 価格: 1,362円（本体1,238円＋税）
• 発行年月: 2006年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784861558139

内容情報

[BOOKデータベースより]

クロールに焦点を当てた、水泳上達に不安を感じる人へのガイド。理屈ではなく感じて覚えるクロールのヒントとキレイにゆったり長く泳ぐコツが満載です。

プロローグ　リラックスクロール
第１章　「リラックス」するために知っておきたいこと
第２章　泳ぐ前のウォーミングアップ
第３章　自らがつくる流れに乗って泳ぐリラックスクロール
第４章　クロールをもっと楽しむためのＱ＆Ａ集
第５章　筋力トレーニング
エピローグ　慣れ・見栄・人目の恐怖がさらなるレベルアップの邪魔をする

[日販商品データベースより]

クロールに焦点を当てた、水泳上達に不安を感じる人へのガイド。理屈ではなく感じて覚えるクロールのヒントと、キレイにゆったり長く泳ぐコツが満載。クロールをもっと楽しむためのＱ＆Ａ集なども掲載。