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[BOOKデータベースより]
第1章 社会の視点から食べることを考える(社会と疾病構造の変化からみた健康・栄養問題の変遷―不足、過剰そして混沌の時代へ;少子高齢社会の現状と対策―生き抜くための戦略 ほか)
第2章 人間栄養学の視点から食べることを考える(人の「健康・栄養をみる」ということ―情報に翻弄されないための考え方;医食同源を考える―なぜ食が健康や生活習慣病発症を左右するのか ほか)
第3章 食事管理の視点から食べることを考える(生体リズムと食事―規則正しい食事の大切さ;日本型食事パターンのすすめ―単一の要素ではなくパターンで毎日の食事を管理する)
第4章 食行動の視点から食べることを考える(おいしさを科学する―おいしさを「食べる人」と「食べ物」から考える;食べるという行動を考える―食行動の変容には、教育的、環境的なアプローチが必要)